Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji

Name: Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji
Brand: Bukowy Las
Price: 49.60 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: Brak towaru 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 49.60

szt.

Zapraszamy do zakupów Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

8.99

Pomysły na zdrowe i zbilansowane posiłki bez wyrzeczeń
Codziennie jesteśmy zasypywani informacjami o tym, co powinniśmy jeść, a co należałoby całkowicie wyeliminować, by poprawić stan swojego zdrowia i uniknąć chorób. Nie zdziwi mnie zatem, jeśli w pierwszej chwili pomyślisz, że to kolejny zbiór niepraktycznych dietetycznych rad, bo przecież wszyscy wiedzą, że jarmuż jest zdrowy, a aktywność fizyczna - niezwykle ważna.
Ta książka to jednak coś więcej! Znajdziesz w niej odpowiedzi na nurtujące pytania: Dlaczego jem mało i zdrowo, lecz nie chudnę? Czy w diecie liczą się tylko kalorie? Ile należy jeść, żeby w końcu osiągnąć swój cel? Czy muszę wyeliminować z diety gluten lub laktozę?
Podejmując się zmiany nawyków, łatwo jest się zatracić i popaść w skrajności, dążąc do perfekcji. To dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety. A jak dopasować ją do swoich potrzeb? Tu znajdziesz odpowiedź.

Parametry:

Autor:

Marta Tomasik-Czogała

Wydawnictwo:

Bukowy Las

Rok wydania:

2024

Oprawa:

miękka ze skrzydełkami

Liczba stron:

256

Format: