Buddyjska medytacja Dzogczen - dar uważności i ciszy. Jak opanować stres, zatrzymać się w biegu i odetchnąć spokojem

(0)

Buddyjska medytacja Dzogczen - dar uważności i ciszy. Jak opanować stres, zatrzymać się w biegu i odetchnąć spokojem

Name: Buddyjska medytacja Dzogczen - dar uważności i ciszy. Jak opanować stres, zatrzymać się w biegu i odetchnąć spokojem
Brand: Studio Astropsychologii
Price: 35.87 PLN
Availability: InStock

Dostępność: Mało 3 szt.

Cena: 35.87

szt.

Zapraszamy do zakupów Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

8.99

Jak medytować, by poczuć spokój? Ta książka to zaproszenie do praktyki medytacji dzogczen. Autor w prosty i zrozumiały sposób pokazuje, czym jest medytacja tybetańska i jak może pomóc w codziennym życiu. Nie chodzi tu o wyciszenie na siłę, ale o łagodne zauważanie i akceptację tego, co jest. Dzogczen zaprasza do bezpośredniego rozpoznania prawdziwej natury umysłu, która jest pierwotnie czysta, spokojna i otwarta. Nauczysz się patrzeć na myśli i emocje z dystansu, bez oceniania. To medytacja dla początkujących i zaawansowanych, gdzie nic nie trzeba udowadniać. Wystarczy być. Odkryj jak medytować aby odnaleźć spokój niezależnie od okoliczności.

Parametry:

Autor:

Dzogchen Rinpoche

Wydawnictwo:

Studio Astropsychologii

Rok wydania:

2026

Oprawa:

miękka

Liczba stron:

248

Numer ISBN: