Emocje to kompas... który niekiedy długo czeka schowany w najniższej szufladzie, zanim nauczymy się z niego korzystać. Przykładowo złość (która już przez samą nazwę ma złą prasę) może dodawać nam energii i pchać nas do działania. I niekoniecznie muszą to być kompulsywne porządki - dzięki niej możemy powiedzieć „nie" albo aktywnie zawalczyć o ważne dla nas sprawy.
Albo zazdrość. Ileż razy jej się wstydziliśmy! To emocja niewygodna, uwierająca niczym kamyczek w bucie, a przecież przypomina nam o ukrytych potrzebach i niespełnionych marzeniach. Zyskujemy wewnętrzną siłę, gdy uczymy się obchodzić z naszymi emocjami. To one informują nas o niebezpieczeństwach, prowadzą ku spokojowi ducha, pozwalają żyć w pełni i pogłębiać nasze relacje. Pod warunkiem, że wiemy, jak emocje odczytywać i regulować, by czerpać z nich mądrość i korzystać z ich siły do twórczej przemiany życia.
Autorka zabiera nas w podróż, pokazując, że pomiędzy blokowaniem dostępu do emocji (by nie czuć związanego z nimi dyskomfortu) a impulsywnym podążaniem za nimi jest jeszcze trzecia droga. Droga życia w pełni. Na niej emocje są parametrami, które bierzemy pod uwagę, podejmując decyzje, lub drogowskazami, które kierują nas ku naszym potrzebom.
Parametry:
Autor:
Małgorzata Rybak
Wydawnictwo:
Promic
Rok wydania:
2025
Oprawa:
miękka
Liczba stron:
352
Format:
14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:
978-83-68328-27-1
Data premiery:
2025-06-09
Dane producenta
PROMIC Sp. z o.o.
ul. Św. Bonifacego 9
02-914 Warszawa
Poland
handlowy@wydawnictwo.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
