Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest spier*ny? Jak pozostać człowiekiem w tym pieprz*onym świecie daje świeże spojrzenie i klarowną odpowiedź na to ważne pytanie. Jeśli próbowałeś praktyk mindfulness i zawiodłeś się, rozumiemy cię. Prawdopodobnie kazano ci usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować lub liczyć oddechy. Ale uważność nie polega na oddzieleniu się od problemów na świecie. Zamiast tego chodzi o ponowne nauczenie się, jak się na świat otworzyć, połączyć się z emocjami każdej żywej istoty, a czyniąc to, zaakceptować własne cierpienie, by móc się uleczyć, zmienić, rozwinąć i wreszcie znaleźć spokój. Tim Desmond - ceniony buddyjski filozof, który wykładał psychologię zarówno na Harvardzie, jak i Yale i studiował pod kierunkiem mistrza Zen Thicha Nhata Hanha - spędził całe życie kultywując nowe sposoby wypełnienia luki między starożytną tradycją uważności a współczesnym życiem. W Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie Desmond trafia w samo sedno naszego zbiorowego bólu. Uczy zmieniającej życie praktyki uważności, pozwalającej przetrwać nam w tym czasami żałosnym świecie. Oferuje strategie i wskazówki, których możesz zacząć używać, aby czuć się bardziej połączonym ze światem, radosnym i obecnym w bieżącej chwili. Timothy Ambrose Desmond należy do grona wyróżnionych profesorów Uniwersytetu Antioch. Wykłada psychologię zakorzenioną w „uważnym samo-współczuciu". Obecnie jest jednym z prowadzących zespoły Google, oferuje przystępne, łatwe do stosowania emocjonalne wsparcie jednostkom w różnych miejscach świata. Po trudnym okresie młodości, Desmond uczestniczył w naukach mistrza mindfulness Thich Nhat Hanh po czym podjął naukę w Plum Village.
Parametry:
Autor:
Tim Desmond
Wydawnictwo:
HarperCollins Polska
Rok wydania:
2019
Oprawa:
miękka
Format:
12.5x20.0cm
Numer ISBN:
978-83-276-4683-5
Data premiery:
2019-09-27
Szerokość:
125 mm
Wysokość:
200 mm
Długość:
15 mm
Dane producenta
HarperCollins Polska Sp. z o.o.
ul. Domaniewska 34a
02-672 Warszawa
Poland
+48 22 856 57 57
info@harpercollins.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
