Dieta ketogeniczna niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych.
Stosują ją sportowcy, znani ludzie oraz wszyscy, którzy chcą zyskać zdrowe serce, wyeliminować stany zapalne i przekonać się jak szybko schudnąć. A także pozbyć się cukrzycy typu 1 i 2, zaburzeń neurodegeneracyjnych, choroby Parkinsona, Alzheimera czy raka. W tym kompletnym, popartym badaniami naukowymi poradniku, Autorzy - naukowcy, po raz pierwszy tak wyczerpująco wyjaśniają co to dieta keto oraz ketoza. Opisują jak wpływa ona na zdrowie, kondycję i wyniki sportowe. Ujawniają program zdrowego odżywiania oraz oferują wiele przepisów na proste i smaczne dania. Zachęcają również do wzbogacenia swojej kuchni w odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy, m.in. olej kokosowy czy olej lniany. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.
Parametry:
Autor:
Jacob Wilson, Ryan Lowery
Wydawnictwo:
Vital
Rok wydania:
2022
Oprawa:
twarda
Liczba stron:
527
Format:
16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:
978-83-8272-420-2
Data premiery:
2022-11-25
Dane producenta
JANUSZ NAWROCKI Spółka Komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
Poland
handel1@studioastro.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
