Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Name: Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Brand: Insignis
Price: 11.02 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: Brak towaru 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 11.02

szt.

Zapraszamy do zakupów Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

8.99

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie - chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało!
Przedstawiam w tej książce zestaw kół ratunkowych i praktycznych technik, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby wytupać smutek. I wyzwolisz swoją kreatywność, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania.
Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Parametry:

Autor:

Alex George

Wydawnictwo:

Insignis

Rok wydania:

2023

Oprawa:

miękka

Liczba stron:

223

Format: