Zapracowane umysły potrzebują miejsca do odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy ze snem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu czujesz niepokój w dzień, w książce Naprawdę nie dzieje się nic znajdziesz zdrowy sposób na uspokojenie umysłu przed snem: dzięki ponadczasowemu urokowi klasycznych opowieści na dobranoc.
Opowieści są oparte na uwielbianym przez miliony ludzi na całym świecie podcaście „Nothing much happens" (nothingmuchhappens.com), podczas którego autorka - nauczycielka medytacji i jogi z dziesięcioletnim doświadczeniem - opowiada kojące historie. Przeniosą one każdego dorosłego w głęboki, spokojny sen. W zbiorze zawarto szesnaście całkowicie nowych historii. Wszystkim towarzyszą żartobliwe ilustracje, przepisy i medytacje. Całość tworzy świat bogaty w zmysłowe doświadczenia - oglądanie świetlików latem czy przyglądanie się oświetlonym świątecznie drzewom w parku zimą - łagodzące nadwyrężone nerwy i pomaga budować dobre nawyki pielęgnujące sen.
Parametry:
Autor:
Kathryn Nicolai
Wydawnictwo:
Insignis
Rok wydania:
2020
Oprawa:
twarda
Liczba stron:
318
Format:
14.5 x 20.0 cm
Numer ISBN:
978-83-66575-47-9
Data premiery:
2020-11-25
Dane producenta
INSIGNIS MEDIA S.C. PAWEŁ BRZOZOWSKI, TOMASZ BRZOZOWSKI
Lubicz 17D/21-22
Kraków
Poland
kontakt@insignis.pl
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
