Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Symbol:
Dostępność:
Brak towaru
0
szt.
Wpisz swój adres e-mail
Cena:35.22
szt.
Zapraszamy do zakupów
Dostępność i dostawa
Wysyłka w ciągu: 3 dni
Cena przesyłki:
8.99
Paczkomaty InPost8.99
POCZTEX do Punktu8.99
Kurier Inpost15.6
Kod kreskowy:
EAN:
9788381432085
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia.
W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.
W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie - również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami - a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych.
Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
Parametry:
Autor:
Jon Kabat-Zinn
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Rok wydania:
2021
Oprawa:
miękka
Liczba stron:
224
Format:
13.9 x 20.9 cm
Numer ISBN:
978-83-8143-208-5
Data premiery:
2021-01-20
Dane producenta
Wydawnictwo Czarna Owca
Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
Poland
+48 22 616 29 36
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
