Darmowa dostawa już od 99 PLN !

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Dostępność: Mało

Cena: 25.71

szt.
Zapraszamy do zakupów

Dostępność i dostawa

Wysyłka w ciągu: 24 godziny
Cena przesyłki:
8.99
  • Paczkomaty InPost 8.99
  • POCZTEX do Punktu 8.99
  • Kurier Inpost 15.6
Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?
Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?
Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?
Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:
- czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?
- po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko - dostarczanie składników odżywczych?
- dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?
Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem „zachciankowym", oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.
Parametry:
Autor:
Justyna Markowska
Wydawnictwo:
SBM
Rok wydania:
2022
Oprawa:
twarda
Liczba stron:
192
Format:
16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:
978-83-8222-451-1
Data premiery:
2022-09-28

Dane producenta

Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.
Sułkowskiego 2/2
01-602 Warszawa
Poland

sbm@wydawnictwo-sbm.pl

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Ocena produktu
Zadaj pytanie